SUPER DETOX YOGA POST-NATALIZIO

Domenica 7 gennaio dalle 10:00 alle 12:00 con Giorgia

Volete ritrovare il vostro equilibrio dopo le feste e aiutare il vostro corpo a smaltire i cenoni natalizi? Lo yoga è di grande beneficio per eliminare le tossine accumulate durante questo periodo dell'anno.

Durante una pratica di ca. 2 ore, con esercizi di pranayama (controllo del respiro) e asana particolarmente indicate come ad esempio le torsioni, permetteremo al nostro corpo di disintossicarsi e di riacquistare energia e vitalità, stimolando il funzionamento del sistema endocrino, del cuore, del fegato e dei reni.

Lavoreremo sia da un punto di vista fisico che emotivo per alleggerirci e lasciare andare quest'anno particolarmente intenso e forte per molti di noi. 

Il workshop è un'occasione unica per iniziare il nuovo anno con energia, leggerezza, radicamento e specialmente con una mente limpida e calma. 

La pratica sarà ADATTA A TUTTI I LIVELLI ma a tratti particolarmente intensa per permetterci di bruciare (energicamente) tutto ciò che ci appesantisce ed effettuare un vero e proprio detox completo. 

Il nostro consiglio è quello di non mangiare nelle due ore precedenti alla pratica e avere a portata di mano dell'acqua o delle tisane "detox". 

L’evento è disponibile anche online!
Iscriviti attraverso il nostro sito o con l'applicazione Mindbody! 
Contributo: 39.-