Workshop: backbending

RIMANDATO a Domenica 14 aprile dalle 10:00 alle 11:30 con Arianna allo Studio Laterale

Questo workshop di 90 min è mirato ad esplorare il mondo degli Asana di inarcamenti della schiena ed apertura del petto in cui potrai lavorare in modo profondo e consapevole su queste posture così potenti quanto, a prima vista, complesse.

Con uno sguardo attento alle tecniche e all’anatomia per lavorare in modo sicuro e mirato, riuscirai ad evolvere in questo aspetto della pratica spesso trascurato.

Il workshop è aperto a chiunque, anche ai principianti, va considerata tuttavia l’intensità del tema che renderà questa lezione piuttosto intensa.

Pur muovendoci negli ampi spazi dello yoga, inoltre, la lezione sarà soprattutto orientata alla mobilità del corpo usufruendo di esercizi e tempistiche proprie allo scopo.

Contributo: 35.- (iscrizioni QUI)