Yin yoga e arpa per accogliere la primavera
Domenica 17 marzo, dalle 10:00 alle 12:00, con Angelica Verga e la musicista Viola Albertine
“L'albero, emblema del Movimento Legno, immerso con le sue radici nella terra, dove domina lo Yin, allarga le sue radici nel terreno con un movimento dinamico di espansione e si protende verso l'alto, verso il cielo, regno dello Yang”
Elemento Legno (Albero) - meridiani Fegato e Vescica Biliare (Cistifellea)
La primavera è la stagione del risveglio. Dopo il freddo e il buio dell’inverno, la natura si desta: i semi germogliano, le giornate si allungano. Le energie si muovono verso una rinascita. Secondo l’antica Medicina Tradizionale Cinese, alla primavera è collegata l’energia dell’albero, un movimento che sale, che simboleggia la forza della natura, come anche la nostra capacità di essere creativi, di prendere decisioni, di andare avanti con grinta, di avere una direzione nella vita.
Per compiere questo risveglio, l’organismo ha bisogno di lasciare andare la pesantezza e muovere l’energia stagnata durante il periodo invernale, per diventare più leggeri, flessibili e attivi, compiendo un ciclo di rigenerazione profondo che avviene proprio in questo periodo dell’anno.
Il fegato e la vescicola biliare (cistifellea) sono gli organi di questa stagione, pertanto la sequenza di yin yoga si focalizzerà sui meridiani fegato e cistifellea mirando alla disintossicazione e pulizia del corpo per liberarlo dalle tossine accumulate, e per favorire soprattutto il flusso armonico dell’energia del fegato, l’organo che contiene in sé la forza rinnovatrice e generatrice della primavera.
Durante la pratica avremo la fortuna di essere accompagnati dal dolce suono dell’arpa suonata da Viola.
Bio Viola Albertine:
etnomusicologa di formazione, e arpista di arpe antiche improvvisa con l’arpa su melodie arcaiche ed a momenti lascia emergere la voce. Canto senza parole, vocali in vibrazione. Nell’ispirazione del momento, tra improvvisazione e composizione, in un ascolto del più intimo, la voce canta nel silenzio che si posa.”
La pratica è aperta e adatta a tutti. Iscrizioni QUI
Contributo: 39.-