Yoga insieme

Sabato 9 marzo dalle 16:00 alle 17.30, con Nathalie Ravetta allo Studio Laterale

Un momento di condivisione, di gioco, ma anche di concentrazione, rilassamento e di scoperta dello yoga.

Andremo a conoscere il nostro corpo, con delle posizioni di Yoga da soli o in coppia, troveremo contatto con il nostro respiro e con quello di chi pratica insieme a noi. Ci avventureremo in posizioni di equilibrio e forse anche un po' acrobatiche.

Scopriremo grazie alla pratica antica dello yoga un modo per allenarci insieme, per condividere, per ascoltarci e ascoltare.

Termineremo l'incontro con un momento di coccole e massaggi con oli profumati e un rilassamento sonoro. Saremo in uno spazio tranquillo, caldo dove condividere un momento speciale.

La lezione è pensata per bambini a partire dai 4 anni fino ai 7, accompagnati in modo attivo da un adulto (mamma o papà, nonni o zie, un parente lontano, un'amica).

L'insegnante di yoga per bambini e adulti Nathalie Ravetta vi accompagnerà in questo bellissimo workshop

Contributo: CHF 35.- puoi riservare il tuo posto qui