SOUL WORKSHOP - Open up your heart & create.
Sabato 4 febbraio dalle 17:30 alle 19:30 con Maria Grazia allo Studio Laterale
Nonostante le giornate invernali ci accorgiamo di un cambiamento nella natura. La luce inizia a manifestarsi poco a poco, ma l’oscurità nella natura (e forse anche in noi) prevale ancora. D’altronde l'inverno è qui anche per questo, in modo che tutto ciò che è vecchio possa morire e poi fiorire con nuovi germogli in primavera…noi che „siamo natura“, attraversiamo lo stesso processo.
Questa luce che inizia a diventare più luminosa ci regala speranza. Difatti nell’antichità inizio febbraio si festeggiava Imbolc, la festa del fuoco, dell’acqua, della purificazione e della trasformazione. Si celebrava e si creava spazio per l’arrivo della primavera.
Cosa vuol dire per noi esseri umani di quest’epoca? È il momento adatto per connettersi con la propria anima e per purificarsi dai malanni invernali come le abitudini, emozioni e pensieri inadeguati e soprattutto controproducenti. È il momento di creare spazio nel cuore e di sognare. È il momento di iniziare un nuovo ciclo di vita sentendo la gioia di vivere in ogni cellula del nostro corpo.
Questa sarà l’energia che assieme alla luna piena ci accompagnerà durante la pratica. Un momento e tanto spazio per te…un momento e tanto spazio per la tua anima.
Che dici ci stai?
Cosa ti aspetta :
Inizieremo con una riflessione ispiratrice sulla tematica che comprenderà concetti filosofici ed energetici.
Seguirà una pratica fluida e dinamica di vinyasa flow con asana di attivazione del secondo e terzo chakra (sacrale e plesso solare). Sarà una danza fra acqua e fuoco che ci aiuta ad eliminare e a lasciare andare a livello fisico ed energetico ciò che non ci serve più.
Completiamo la pratica in bellezza con una healing journey, una meditazione guidata dedicata a hrydaya, il nostro cuore spirituale. Uno spazio rilassante e di guarigione in cui potrai incontrare il tuo vero sé.
Livello: Intermedio/Tutti i livelli, si consiglia una conoscenza di base dello yoga.
Località: Studio Laterale, Via Besso 42, 6900 Lugano.
Giorno & Orario: Sabato, 4 febbraio, 17.30-19.30
Prezzo: 44 CHF - Iscriviti qui
Da portare: vestiti caldi e il tuo mat.
Non vedo l’ora di praticare con te.
Con amore,
Maria Grazia
„Creare spazio nel cuore significa morire e al contempo rinascere…un processo spirituale che ci induce ad andare in profondità per osservare e lasciare andare le nostre vecchie abitudini, credenze, pensieri limitanti e ferite che bloccano il flusso della nostra vera essenza.“
Maria Grazia