YOGA FACE meets LIDO SAN DOMENICO
Sabato 20 luglio e sabato 17 agosto dalle 9:00 alle 10:00 al Lido San Domenico
Continua il nostro “tour" luganese.. il prossimo appuntamento si svolgerà al Lido San Domenico, uno dei nostri posti preferiti in assoluto!
Perché Yoga face:
Sapevate che nel viso sono presenti più di 30 muscoli? Lo yoga face ci insegna a muoverli correttamente con i seguenti benefici:
• tonificazione dei muscoli,
• riduzione e prevenzione delle rughe, pelle più tonica e luminosa,
• maggiore elasticità ed ossigenazione della pelle,
• aiuto nel correggere le asimmetrie del viso.
• rilassamento si tensioni muscolari legate allo stress o a una disconnessione dal nostro corpo che possono portare a vari malesseri come mal di testa, infiammazione mandibolare
• miglioramento della circolazione sanguigna
Cosa aspettarsi:
Durante questo incontro Nathalie ci guiderà inizialmente lungo un massaggio facciale drenante e rigenerante per iniziare a prendere consapevolezza del nostro viso e rilassare corpo e mente. Successivamente passeremo alla parte più “intensa” con specifici esercizi e manipolazioni per andare a lavorare nelle diverse aree del viso.
Una volta terminato il corso verrà offerto una buonissima colazione che comprenderà:
Yogurt, frutta e granola e miele (ev. anche vegan)
Una bibita calda a scelta o una piccola spremuta o succo fresco
Sarà l’occasione per scambiarsi ancora qualche consiglio (oli, pietre e altri piccoli trucchi per la cura della nostra pelle) e chiudere in bellezza questo bell’incontro.
Perché partecipare:
i risultati (provati sulla nostra pelle) saranno incredibili. Volti notevolmente più riposati, illuminati e distesi. Alcune rughe addirittura scomparse. Questo incontro vi permetterà di ritagliarvi un momento di relax e di imparare alcune sequenze da ripetere quotidianamente.
A patto che si abbia costanza e che gli esercizi vengano praticati nella maniera corretta, lo yoga face porta anche benessere e serenità a livello mentale.
(P.S. se preferisci, porta il tuo olio!)
Iscriviti qui, contributo 49..-