calma il sistema nervoso, ritrova l’omeostasi e allena la coscienza a

rimanere vigile durante il sonno.

Se hai voglia ricaricarti attraverso una pratica completa, per mente corpo anima e cuore... allora questo workshop è fatto per te

Un workshop per sviluppare gradualmente una fiducia interiore e un'assenza di paura che possono portare ad un
profondo cambiamento.

Inizia un viaggio entusiasmante alla ricerca del tuo potenziale interiore!

Sabato 5 novembre dalle 13:30 alle 15:30 con Michela Montalbetti

una nuova serie di incontri dedicati all'antica pratica della meditazione buddista

Sabato 27 luglio dalle 09.30 alle 10.30 con Nathalie Ravetta al Parco Tassino

Un momento di condivisione, di gioco, ma anche di concentrazione, rilassamento e di scoperta dello yoga ascoltando e respirando la natura.

Mercoledì 31 agosto 17.30-19.30 con Maria Grazia

Yoga in vetta e giornata libera al Monte Lema!

Sabato 18 febbraio dalle 15:30 alle 17:30 con Nathalie Ravetta

Venerdì 11 febbraio dalle 18.30 alle 20.30

30 gennaio 2022 - 27 febbraio 2022 - 20 marzo 2022

Da aprile, 4 incontri di yoga per il viso