Sadhana:
l'insieme di pratiche, rituali, austerità che, eseguito con regolarità e concentrazione, ha lo scopo di ottenere mokṣa, la liberazione.
In primo piano
Sadhana:
l'insieme di pratiche, rituali, austerità che, eseguito con regolarità e concentrazione, ha lo scopo di ottenere mokṣa, la liberazione.
Quattro domeniche dal 19 ottobre al 23 novembre dalle 9:30 alle 11:00 con Irene Bongini
L'arte di essere pienamente vivo e presente con la Meditazione Mindfulness!
Venerdì 12 dicembre dalle 19.30 alle 20.30 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Domenica 14 dicembre dalle 9.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Anuloma-ujjāyī-prāṇāyāma e Viloma-ujjāyī-prāṇāyāma
Imparare a lasciare andare e a ricevere
Domenica 14 dicembre dalle 14.30 alle 17.30 con Federico Aronne Merlo
Definizioni classiche di Yoga
Atha yoga-anuśāsanam |
Che tipo di insegnamento è lo Yoga? Qualità dello studente e dell'insegnante. Definizioni classiche di Yoga.