Dal 5 Ottobre al 31 Maggio - 8 incontri domenicali, 9.30 - 12.30 con Federico Aronne Merlo

Studieremo le principali tecniche, come definite nei testi classici dello Yoga, e vedremo come praticarle in maniera corretta.

Dal 5 ottobre al 31 maggio - 8 incontri domenicali, 14.30 - 17.30 con Federico Aronne Merlo

Quattro domeniche dal 19 ottobre al 23 novembre dalle 9:30 alle 11:00 con Irene Bongini

L'arte di essere pienamente vivo e presente con la Meditazione Mindfulness!