In primo piano
Dal 15 settembre - Tutti i lunedì dalle 16.30 alle 18.00 in collaborazione con Tilroom
Una nuova collaborazione tra Studio Laterale e Tilroom nella fervente realtà della corte di Via Besso 42, per offrire un pomeriggio in cui adulti e bambini trovano ciascuno il proprio spazio ideale.
Da lunedì 8 a domenica 14 Settembre
Una settimana di lezioni gratuite per chi non è mai stato cliente dello Studio Laterale
A partire dal 4 settembre —> tutti i Giovedi dalle 20.00 alle 21.00 con Nathalie Ravetta
Durante gli incontri troveremo movimento del corpo con asana, posizioni alternate a tecniche di respirazione. Ci immergeremo nelle tecniche tradizionali dell’hatha yoga di Pranayama e Kriyas.
A partire dall’8 settembre —> tutti i lunedì dalle 16.45 alle 17.45 con Michela Rossetti
Nella classe di Hatha Flow ci sarà una lenta progressione di posizioni (asana) con un’intensità moderata e acquisiremo una respirazione stabile e regolare. Per tutti i praticanti
A partire dal 9 settembre —> tutti i martedì dalle 18.30 alle 19.45 con Federico Aronne Merlo
Come insegnato dalla tradizione, le tecniche dello Yoga sono praticate in maniera integrata e sinergica, per generare una profonda esperienza meditativa
A partire da settembre →Tutti i giovedì dalle 09.00 alle 10.15 con Valeria Greppi
Lo Yoga dolce prevede una lezione di yoga classico basato sull’Hatha Yoga con un approccio fisico alle asana particolarmente soft. Può essere quindi praticato anche da persone con infortuni, mobilità ridotta,
Venerdì 26 settembre alle 19.30 alle 20.30 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Domenica 28 settembre dalle 10.00 alle 12.00 con Nathalie Ravetta
Il respiro è vita!
In questa classe troveremo energia vitale, equilibrio, profondità, calma, concentrazione e centratura.