Domenica 8 marzo dalle 10.00 alle 12.00 con Michela Montalbetti
La Sunday Special Flow di due ore è un momento speciale per ritrovare spazio in corpo, mente e cuore. Ogni Sunday Special si focalizza su un tema specifico e lascia tempo al corpo per assaporare e sentire la leggerezza e nel contempo la centratura date dalla pratica.
Domenica 29 marzo dalle 9.30 alle 11.45 con Maria Grazia Stomeo
Questo workshop nasce come un invito a fermarsi e a portare consapevolezza su ciò che, spesso in modo silenzioso e sottile, ci allontana dall’essere pienamente noi stessi.
Un invito a ritrovare il coraggio di esistere in modo più autentico.
Uno spazio per permetterti di esistere senza trattenerti.
Uno spazio per essere Holy You.
Venerdì 17 aprile dalle 19.30 alle 20.30 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Venerdì 8 maggio dalle 19.00 alle 20.30 con Michela Montalbetti
La lezione comprende una parte con posture dolci Yin / Restorative seguita da un Bagno sonoro con l’accompagnamento dal vivo del suono delle campane di cristallo alchemiche Crystal Tones. Aspettati un’esperienza trasformativa e profonda. Adatta a tutti i livelli.
Le nostre Gift Card sono disponibili tutto l’anno e sono sempre un’ottima idea!!!
Domenica 1 febbraio dalle 9.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Il potere della regolazione consapevole del respiro è quello di ricondurre la mente ad uno stato di maggiore calma e concentrazione, diventando la chiave d'accesso a stati meditativi più profondi.
Prossimo appuntamento:
Sūryabhedana prāṇāyāma e Candrabhedana prāṇāyāma
Risvegliare il Sole e la Luna.
Domenica 1 febbraio dalle 14.30 alle 17.30 con Federico Aronne Merlo
Un percorso chiaro, accessibile e stimolante, aperto sia a chi muove i primi passi nello Yoga sia a chi desidera approfondirne la comprensione, per riscoprire il vero senso della pratica
Prossimo appuntamento: Yogasūtra di Patañjali
Il testo di riferimento della filosofia dello Yoga.
A chi è rivolto, struttura e concetti chiave.
