EVENTO - La verità del corpo per creare equilibrio, benessere, serenità.

Sabato 25 aprile dalle 16.00 alle 17.30 con Simona Ghiringhelli

PRATICA SOMATICA PER RIEQUILIBRARE IL SISTEMA NERVOSO e introdurre SOMATIC LIFE, il corpo per vivere, elaborare e integrare l’esperienza della vita.

Viviamo in uno stato di allerta costante. 

Relazioni difficili, confini che non sappiamo gestire, ferite emotive che evitiamo di curare.

Aggiungiamo una quotidianità densa di notifiche, responsabilità, aspettative, performance. 

Sottoposto a stimoli dissonanti e continui, il sistema nervoso registra l’ambiente esterno e interno come pericoloso e resta in modalità “attacco o fuga”.

Spesso non ne siamo consapevoli, eppure, il corpo lo dice:

 - con un battito accelerato quando l’ansia mette in dubbio il nostro valore

- quando il respiro diventa apnea perché la paura di sbagliare rende confusi e insicuri

- serrando la mandibola quando la rabbia non trova espressione

Sono alcune risposte intelligenti del corpo che ci vuole bene, tuttavia, quando allerta e protezione diventano croniche, perdiamo la capacità di connessione, presenza, regolazione.

 Riportare il sistema nervoso allo stato parasimpatico del riposo, del rilassamento, della riparazione profonda è importante per ascoltarci e riequilibrare le risposte somatico-emotive che fanno parte della vita quotidiana.

Il 25 Aprile lavoriamo con pratiche che parlano al corpo, non alla mente, per ripristinare il segnale interiore che afferma: ”Sei al sicuro” e agire da questa dimensione ritrovando centratura, stabilità e direzione.

La sessione è un invito a tornare a casa dentro di te. 

A ricordare che la calma non è debolezza, ma potenza regolata. 

Che la sicurezza non è assenza di problemi, ma presenza nel corpo.

Iscriviti se, invece di vivere solo nella testa, vuoi dare spazio e voce al corpo, per sentirti finalmente libera, intera e connessa alla vita e a te stessa.

Costo: 30.-

BIO + FOTO

Sono una Counselor somatico relazionale, Insegnante di Hatha Yoga, Odaka Yoga, Operatrice di Somatic Healing per il rilascio energetico di emozioni e traumi e Operatrice di massaggio sonoro con le campane tibetane a contatto con il corpo.

Affianco le persone, in particolare le Donne, a rinascere da ferite emotive vissute in famiglia o nelle relazioni di coppia. Le accompagno a sentirsi al sicuro nel corpo per tornare libere, riaprirsi all’amore e fiorire in relazioni ispirate.

In attesa di conoscerci di persona, puoi incontrarmi e dialogare con me sul mio profilo Instagram @yoganemos.