EVENTO - Masterclass di Kundalini Yoga
Sabato 18 ottobre dalle 17.00 alle 19.00 con Cristina Bernasconi
Una masterclass per lavorare in modo più profondo attraverso un kriya più lungo, che permetterà di espandere l’aura oltre i limiti abituali. In questo processo, impareremo anche a gestire e prolungare consapevolmente l’uso della nostra energia nei giorni successivi. Nel modello degli esercizi del Kundalini Yoga, la pratica fisica è già meditazione: da essa puoi trarre il massimo beneficio.
Continueremo la sessione con un profondo rilassamento accompagnato dai suoni di alcuni strumenti e chiuderemo la sessione con una meditazione appartenente al lignaggio originale del Kundalini Yoga. La meditazione verrà poi rilasciata in un secondo momento (via mail) a chi desidera integrarla nella propria pratica quotidiana.
Contriburo: 55.-