EVENTO - Workshop Allineamenti

Sabato 29 novembre dalle 16.45 alle 18.15 con Deborah Bettosini

Il workshop sarà dedicato allo studio dell’allineamento in alcuni asana fondamentali con l’obiettivo di comprendere meglio come piccoli aggiustamenti possano influenzare stabilità, forza e qualità del movimento.

Lavoreremo su principi tecnici di base, applicandoli passo dopo passo alle posizioni selezionate. Il focus sarà sulla percezione del corpo, sull’organizzazione delle linee e sulla relazione tra respiro e forma.
Il workshop è pensato per chi desidera chiarire alcuni aspetti dell’allineamento e portare maggiore consapevolezza nella pratica quotidiana.

Contributo: CHF 35.- 

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