Tutti i Lunedì dalle 06.30 alle 07.15 - a partire dal 2 settembre con Nathalie
Impara a conoscere l’arte della respirazione yoga.
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Respiro e movimento saranno i protagonisti di questa masterlass di Pranayama e Hatha Flow.
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Dal 13 marzo a giugno dalle 16.15 alle 17.00 con Viktoryia Hramandka
Un viaggio nella natura: yoga per piccoli esploratori
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Sabato 15 marzo dalle 17.00 alle 18.00
"Mycelium Mediation" invita i corpi a connettersi attraverso il tocco fisico, condividendo suono e vibrazione in una meditazione collettiva.
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Yoga face, un buonissimo brunch e un momento per rilassarsi e stare insieme
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Domenica 16 marzo dalle 14.30 alle 17.30 con Federico Aronne Merlo
Nella tradizione Vedica Śraddhā è un’attitudine, una presenza costante che ci guida e ci sostiene nel cammino verso la conoscenza.
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Domenica 30 marzo dalle 10.00 alle 12.00 con Angelica Verga
Yin Yoga e Arpa sosterranno corpo e mente in questa transizione nella ciclicità delle stagioni.
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Un momento di unione, condivisione e pace
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Domenica 6 aprile dalle 09.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Impareremo a recitare correttamente il Durgā-gāyatrī-mantra e ne conosceremo il significato.
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“Benvenuto a chi ha paura di perdere il controllo, di cadere, di confondersi le idee, di perdere la
percezione del corpo e di sbagliare.”
Sabato 10 maggio dalle 17.00 alle 19.00 con Cristina Bernasconi
È l'energia che scorre tra due poli — positivo e negativo — a permettere il cambiamento, e quindi la vita. Senza polarità non vi sarebbero differenze, né sensazioni, né percezioni sensoriali.
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Domenica 18 maggio dalle 10.00 alle 12.00 con Silvia Far
La pratica di due ore è un’opportunità per immergersi più profondamente nello yoga, dedicando tempo a ogni aspetto fondamentale: respiro, movimento, mantra e meditazione
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Coltivare le relazioni tra caregiver e bambino/a attraverso il teatro e il racconto
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“Quando arrivate dove il pensiero non vi può portare, è proprio allora, che si sviluppa la saggezza”
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Domenica 25 maggio dalle 09.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Un’opportunità preziosa per scoprire le radici profonde dello Yoga attraverso la tradizione di Ācārya T Krishnamacharya, leggendario yogi considerato il padre dello Yoga moderno e dello Yoga Terapia.
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Domenica 25 maggio con Nathalie Ravetta
15.00 - 16.00 Bimbi dai 7 ai 10 anni / 16.30 - 17.30 Bimbi dai 4 ai 6 anni
Ci troveremo al Parco Tassino per esplorare e rafforzare il nostro rapporto con gli elementi della natura. Staremo insieme, nello yoga, in modo sereno e giocoso.
Una settimana di pratiche gratuite per tutti i nuovi clienti
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Un’occasione unica di praticare con un grande insegnante
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A partire dal 21 giugno abbonamenti e lezioni scontate in Studio
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Tutti le domeniche dal 22 giugno al 31 agosto dalle 19.00 alle 20.00 con le insegnanti dello Studio Laterale
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