Samantraka-āsana - Il corpo è il tempio e la pratica la mia preghiera.

Sabato 18 aprile dalle 15.30 alle 17.00 con federico Aronne Merlo

Per incarnare questa visione, in passato gli yogin e le yoginī praticavano āsana e prāṇāyāma accompagnandoli con i mantra.
I mantra sono suoni sacri e potenti: portano energia nella pratica e la trasformano, raggiungendo i livelli più sottili e profondi del nostro essere. Armonizzano la nostra dimensione energetica e risvegliano il potenziale interiore.
Con la pratica samantraka possiamo davvero unire corpo, respiro e mente — una connessione che esprime uno dei significati più profondi dello Yoga.

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30 maggio