Dal 5 giugno a fine agosto - il venerdì dalle 10.00 alle 11.00 c/o la Casa nascite Lediecilune con Valeria Greppi
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Da sabato 23 a lunedì 25 maggio 2026 con Angelica Verga e Nathalie Ravetta
Tre giorni per respirare, rallentare e ritornare allo spazio della mente-cuore, immersi nella quiete delle Centovalli.
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Venerdì 26 giugno dalle 20.00 alle 21.00 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
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Domenica 1 febbraio dalle 9.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Il potere della regolazione consapevole del respiro è quello di ricondurre la mente ad uno stato di maggiore calma e concentrazione, diventando la chiave d'accesso a stati meditativi più profondi.
Prossimo appuntamento:
Sūryabhedana prāṇāyāma e Candrabhedana prāṇāyāma
Risvegliare il Sole e la Luna.
Domenica 1 febbraio dalle 14.30 alle 17.30 con Federico Aronne Merlo
Un percorso chiaro, accessibile e stimolante, aperto sia a chi muove i primi passi nello Yoga sia a chi desidera approfondirne la comprensione, per riscoprire il vero senso della pratica
Prossimo appuntamento: Yogasūtra di Patañjali
Il testo di riferimento della filosofia dello Yoga.
A chi è rivolto, struttura e concetti chiave.