EVENTO - Soulful Workshop: Yoga & Coaching Holy You – Il coraggio di esistere pienamente

Domenica 29 marzo dalle 9.30 alle 11.45 con Maria Grazia Stomeo

Holi è la festa hindu dei colori e della rinascita: un rito che celebra la vita che rifiorisce e la libertà di manifestarsi nella propria verità.

Ma cosa significa davvero esistere pienamente?
Ti senti libera/o di essere chi sei, oppure percepisci che qualcosa dentro di te si trattiene? Forse senti un desiderio profondo, ma dubiti del tuo diritto di occupare spazio e vivere secondo ciò che senti vero.

Quando siamo autentici, il corpo si rilassa, il respiro si apre e nasce una sensazione di pienezza. In quello spazio, la vita fluisce con più naturalezza e i desideri dell’anima trovano il coraggio di emergere.

La natura ce lo insegna: quando si risveglia, non chiede il permesso di esistere. I fiori sbocciano e i colori esplodono nella loro verità.

Noi esseri umani, invece, spesso ci adattiamo e ci tratteniamo, perdendo il contatto con ciò che sentiamo vero. Viviamo in uno stato di stress e disconnessione che ci porta a dimenticare chi siamo e cosa desideriamo davvero.

Questo workshop nasce come un invito a fermarsi e a portare consapevolezza su ciò che, spesso in modo silenzioso e sottile, ci allontana dall’essere pienamente noi stessi.
Un invito a ritrovare il coraggio di esistere in modo più autentico.

Uno spazio per permetterti di esistere senza trattenerti.
Uno spazio per essere Holy You.

Programma:

• Introduzione ispiratrice
• Vinyasa Flow fluido e morbido (focus sul terzo chakra)
• Rilassamento finale con viaggio intuitivo

Data e orario: Domenica 29 Marzo, 9.30-11.45

Costo: 66 CHF

Iscrizione entro venerdì 27 marzo.

Da portare: un block notes, da scrivere e dei vestiti caldi per il rilassamento finale.

‍Condizioni generali

In caso di mancata partecipazione, la tassa di iscrizione non sarà rimborsata. Tuttavia, la persona iscritta ha la possibilità di essere sostituita da una terza persona.

Biografia:

Maria Grazia è Spiritual Life Coach, Soul Medium e Insegnante di Yoga. Con cuore, intuizione e una punta di umorismo accompagna le persone nel loro cammino, soprattutto nei momenti di ricerca interiore, cambiamento o ri-orientamento. La sua più grande aspirazione è creare spazi in cui sia possibile un incontro autentico con sé stessi – con delicatezza, onestà e accogliendo tutto ciò che emerge.

Cresciuta nella regione di Zurigo con radici dell’Italia meridionale, ha studiato a Lugano e ha maturato le sue prime esperienze all’estero partecipando a progetti umanitari. In seguito ha lavorato per alcuni anni in ambito economico, fino a quando crisi personali l’hanno condotta a un profondo viaggio interiore, aprendo la strada verso la sua vera vocazione.

Dal 2011 accompagna le persone attraverso lezioni di yoga, percorsi di coaching individuale e retreat, in Svizzera, in Europa e in India. Il suo approccio olistico integra yoga, lavoro energetico, lavoro sul trauma, spiritualità radicata, sciamanesimo, sensitività, psicologia positiva ed esperienza vissuta.

Collabora inoltre con aziende in tutta la Svizzera, offrendo workshop, conferenze e retreat per promuovere maggiore consapevolezza, presenza e connessione nella vita professionale e personale.

Gli spazi che crea sono vivi e colmi di cuore, sostenuti da profondità e leggerezza, e guidati da un ascolto sensibile di ciò che è necessario nel momento presente.

Ulteriori approfondimenti sul suo percorso di vita e sul suo lavoro sono disponibili sul suo sito web:
www.mariagraziastomeo.ch