Domenica 16 marzo dalle 14.30 alle 17.30 con Federico Aronne Merlo

Nella tradizione Vedica Śraddhā è un’attitudine, una presenza costante che ci guida e ci sostiene nel cammino verso la conoscenza.

Domenica 30 marzo dalle 10.00 alle 12.00 con Angelica Verga

Yin Yoga e Arpa sosterranno corpo e mente in questa transizione nella ciclicità delle stagioni.

Domenica 6 aprile dalle 09.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo

Impareremo a recitare correttamente il Durgā-gāyatrī-mantra e ne conosceremo il significato.

Sabato 10 maggio dalle 17.00 alle 19.00 con Cristina Bernasconi

È l'energia che scorre tra due poli — positivo e negativo — a permettere il cambiamento, e quindi la vita. Senza polarità non vi sarebbero differenze, né sensazioni, né percezioni sensoriali.

Venerdì 16 maggio dalle 19:30 alle 20:30 con Cristina Bernasconi

Un profondo rilassamento sonoro che rigenererà le nostre energie

Domenica 18 maggio dalle 10.00 alle 12.00 con Silvia Far

La pratica di due ore è un’opportunità per immergersi più profondamente nello yoga, dedicando tempo a ogni aspetto fondamentale: respiro, movimento, mantra e meditazione

Domenica 25 maggio dalle 09.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo

Un’opportunità preziosa per scoprire le radici profonde dello Yoga attraverso la tradizione di Ācārya T Krishnamacharya, leggendario yogi considerato il padre dello Yoga moderno e dello Yoga Terapia.

Domenica 25 maggio con Nathalie Ravetta

15.00 - 16.00 Bimbi dai 7 ai 10 anni / 16.30 - 17.30 Bimbi dai 4 ai 6 anni

Ci troveremo al Parco Tassino per esplorare e rafforzare il nostro rapporto con gli elementi della natura. Staremo insieme, nello yoga, in modo sereno e giocoso.

A partire dal 21 giugno abbonamenti e lezioni scontate in Studio

Tutti le domeniche dal 22 giugno al 31 agosto dalle 19.00 alle 20.00 con le insegnanti dello Studio Laterale

A partire dal 4 settembre —> tutti i Giovedi dalle 20.00 alle 21.00 con Nathalie Ravetta

Durante gli incontri troveremo movimento del corpo con asana, posizioni alternate a tecniche di respirazione. Ci immergeremo nelle tecniche tradizionali dell’hatha yoga di Pranayama e Kriyas.

A partire dall’8 settembre —> tutti i lunedì dalle 16.45 alle 17.45 con Michela Rossetti

Nella classe di Hatha Flow ci sarà una lenta progressione di posizioni (asana) con un’intensità moderata e acquisiremo una respirazione stabile e regolare. Per tutti i praticanti