A partire dal 9 settembre —> tutti i martedì dalle 18.30 alle 19.45 con Federico Aronne Merlo
Come insegnato dalla tradizione, le tecniche dello Yoga sono praticate in maniera integrata e sinergica, per generare una profonda esperienza meditativa
Read MoreA partire da settembre →Tutti i giovedì dalle 09.00 alle 10.15 con Valeria Greppi
Lo Yoga dolce prevede una lezione di yoga classico basato sull’Hatha Yoga con un approccio fisico alle asana particolarmente soft. Può essere quindi praticato anche da persone con infortuni, mobilità ridotta,
Read MoreA partire dal 12 settembre > tutti i venerdì dalle 13.45 alle 14.45 con Valeria greppi
Read MoreDomenica 28 settembre dalle 10.00 alle 12.00 con Nathalie Ravetta
Il respiro è vita!
In questa classe troveremo energia vitale, equilibrio, profondità, calma, concentrazione e centratura.
Read MoreSabato 18 ottobre dalle 17.00 alle 19.00 con Cristina Bernasconi
Una masterclass per lavorare in modo più profondo attraverso un kriya più lungo, che permetterà di espandere l’aura oltre i limiti abituali
Read MoreQuattro domeniche dal 19 ottobre al 23 novembre dalle 9:30 alle 11:00 con Irene Bongini
L'arte di essere pienamente vivo e presente con la Meditazione Mindfulness!
Read MoreCultura, movimento e un buonissimo pranzo!
Read MoreVenerdì 12 dicembre dalle 19.30 alle 20.30 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Read MoreSabato 22 novembre dalle 17.00 alle 19.00 con Angelica Verga
Un workshop giocoso completamente dedicato alle posture invertire dello Yoga.
Read MoreSabato 29 novembre dalle 16.45 alle 18.15 con Deborah Bettosini
Il workshop è pensato per chi desidera chiarire alcuni aspetti dell’allineamento e portare maggiore consapevolezza nella pratica quotidiana.
Read MoreDomenica 14 dicembre dalle 9.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Anuloma-ujjāyī-prāṇāyāma e Viloma-ujjāyī-prāṇāyāma
Imparare a lasciare andare e a ricevere
Domenica 14 dicembre dalle 14.30 alle 17.30 con Federico Aronne Merlo
Definizioni classiche di Yoga
Atha yoga-anuśāsanam |
Che tipo di insegnamento è lo Yoga? Qualità dello studente e dell'insegnante. Definizioni classiche di Yoga.
Domenica 8 febbraio con Nathalie Ravetta
dalle 15.00 alle 16.00 per i bimb* 7-10 anni
dalle 16.30 alle 17.30 per i bimb* 4-6 anni
Un momento di condivisione, di gioco, ma anche di concentrazione, rilassamento e di scoperta dello yoga
“Volti notevolmente più riposati, illuminati e distesi. Alcune rughe addirittura scomparse”
Read MoreSabato 4 febbraio dalle 17:30 alle 19:30
Read MoreIl ciclo mestruale è una grandissima risorsa personale da cui possiamo trarre molti benefici se lo conosciamo a fondo
Read MoreUn'esperienza sonora innovativa, basata su sonorità ancestrali in combinazione a tecniche contemporanee
Read Moreun metodo per acquietare tensioni e stress, per riportare equilibrio energetico e profondo benessere
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