Sabato 30 maggio dalle 15.30 alle 17.00 con Federico Aronne Merlo
Con la pratica samantraka possiamo davvero unire corpo, respiro e mente — una connessione che esprime uno dei significati più profondi dello Yoga.
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Domenica 14 giugno dalle 10.00 alle 12.00 con Angelica Verga
Un workshop giocoso completamente dedicato alle posture invertire dello Yoga.
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Venerdì 8 maggio dalle 19.30 alle 20.45 con Michela Montalbetti
La lezione comprende una parte con posture dolci Yin / Restorative seguita da un Bagno sonoro con l’accompagnamento dal vivo del suono delle campane di cristallo alchemiche Crystal Tones. Aspettati un’esperienza trasformativa e profonda. Adatta a tutti i livelli.
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Sabato 09 Maggio dalle 16.00 alle 18.30 con con Simona Ghiringhelli
La rabbia è un’emozione che tutti proviamo, ma pochi si sentono liberi di esplorarla ed esprimerla.
Eppure, come ogni emozione, la rabbia ha il suo senso, il suo messaggio da consegnarci ma poiché ci mancano gli strumenti per gestire la sua natura impetuosa, tendiamo a evitarla.
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Da sabato 23 a lunedì 25 maggio 2026 con Angelica Verga e Nathalie Ravetta
Tre giorni per respirare, rallentare e ritornare allo spazio della mente-cuore, immersi nella quiete delle Centovalli.
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Domenica 29 marzo dalle 9.30 alle 11.45 con Maria Grazia Stomeo
Questo workshop nasce come un invito a fermarsi e a portare consapevolezza su ciò che, spesso in modo silenzioso e sottile, ci allontana dall’essere pienamente noi stessi.
Un invito a ritrovare il coraggio di esistere in modo più autentico.
Uno spazio per permetterti di esistere senza trattenerti.
Uno spazio per essere Holy You.
Dal 26 febbraio - tutti i Giovedì (secondo il calendario scolastico) dalle 16.45 alle 17.30 con Valentina Prati
Un percorso guidato da Valentina di CreaaInsema per bambine e bambini dai 3 ai 7 anni.
Attraverso giochi, movimento e momenti di calma, ogni lezione diventa un’avventura per scoprire la presenza, la coordinazione, la consapevolezza e il riposo.
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Domenica 8 marzo dalle 10.00 alle 12.00 con Michela Montalbetti
La Sunday Special Flow di due ore è un momento speciale per ritrovare spazio in corpo, mente e cuore. Ogni Sunday Special si focalizza su un tema specifico e lascia tempo al corpo per assaporare e sentire la leggerezza e nel contempo la centratura date dalla pratica.
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Venerdì 26 giugno dalle 20.00 alle 21.00 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
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Domenica 19 aprile dalle 10.00 alle 11.00 - con Cristina Bernasconi
Un profondo rilassamento sonoro che rigenererà le nostre energie
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Sabato 25 aprile dalle 16.00 alle 17.30 con Simona Ghiringhelli
PRATICA SOMATICA PER RIEQUILIBRARE IL SISTEMA NERVOSO e introdurre SOMATIC LIFE, il corpo per vivere, elaborare e integrare l’esperienza della vita.
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Tutti i lunedì dalle 16.30 alle 18.00 in collaborazione con Tilroom
Una nuova collaborazione tra Studio Laterale e Tilroom nella fervente realtà della corte di Via Besso 42, per offrire un pomeriggio in cui adulti e bambini trovano ciascuno il proprio spazio ideale.
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Da lunedì 8 a domenica 14 Settembre
Una settimana di lezioni gratuite per chi non è mai stato cliente dello Studio Laterale
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Il momento perfetto per donare qualcosa di autentico e prezioso: l'occasione di prendersi cura di sé, rallentare e ritrovare equilibrio.
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Lo Studio Laterale resterà chiuso per le festività da martedì 24 dicembre a mercoledì 1 gennaio, inclusi.
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Pacchetto di 10 Giovedì alle 16.45 dal 12 Settembre al 21 Novembre 2024 con Cinzia
Emozioni in movimento: YOGA per piccoli cuori
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Tutti i giovedì a partire dal 5 settembre dalle 12.30 alle 13.20 con Viktoryia
Un flow completo ma compatto per utilizzare al meglio la tua pausa pranzo.
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Da Sabato 17 a Domenica 18 maggio 2025 con Angelica Verga e Nathalie Ravetta
Un week end in capanna a contatto con la natura e gli elementi.
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Sabato 14 SETTEMBRE dalle 9:00 alle 10:00 al Lido San Domenico con Nathalie
ULTIMA DATA ALL’APERTO PER QUEST’ANNO!!!
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Domenica 15 settembre dalle 09.00 alle 10.30 con Valeria
Pratica di Hatha flow multilivello aperta a tutt*
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