LA SOGLIA DELL'AUTUNNO: GRATITUDINE E TRASFORMAZIONE
Dal 16 al 18 ottobre con Angelica Verga e Nathalie Ravetta
Il ritiro diventa un invito a lasciare andare ciò che è superfluo, ringraziare ciò che abbiamo ricevuto dall'estate, e creare spazio per ciò che sta maturando interiormente.
Read MoreTutte le domeniche dal 21 giugno al 31 agosto dalle 19.00 alle 20.00 con le insegnanti dello Studio Laterale
Piedi nudi, tanto verde, aria fresca: vi aspettiamo!
Read MoreVenerdì 25 settembre dalle 19.45 alle 20.45 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Read MoreDomenica 27 settembre dalle 10.00 alle 12.00 con Angelica Verga
Un workshop giocoso completamente dedicato alle posture invertire dello Yoga.
Read MoreVenerdì 8 ottobre dalle 19.30 alle 20.45 con Michela Montalbetti
La lezione comprende una parte con posture dolci Yin / Restorative seguita da un Bagno sonoro con l’accompagnamento dal vivo del suono delle campane di cristallo alchemiche Crystal Tones. Aspettati un’esperienza trasformativa e profonda. Adatta a tutti i livelli.
Read MoreQuattro incontri dall’11 ottobre al 22 novembre, la domenica dalle 10:00 alle 11:30 con Irene Bongini
Un percorso per chi vuole conoscersi più in profondità e portare maggiore consapevolezza nella vita di ogni giorno.
Dal 5 giugno a fine agosto - il venerdì dalle 10.00 alle 11.00 c/o la Casa nascite Lediecilune con Valeria Greppi
Read MoreA partire dal 21 giugno lezioni scontate in Studio e ON LINE
Read MoreDomenica 8 novembre dalle 10.00 alle 12.00 con Michela Montalbetti
La Sunday Special Flow di due ore è un momento speciale per ritrovare spazio in corpo, mente e cuore. Ogni Sunday Special si focalizza su un tema specifico e lascia tempo al corpo per assaporare e sentire la leggerezza e nel contempo la centratura date dalla pratica.
Read MoreDal 25 giugno a metà settembre - il giovedì’ dalle 10.30 alle 11.30 con Valeria Greppi
Read MoreSabato 30 maggio dalle 15.30 alle 17.00 con Federico Aronne Merlo
Con la pratica samantraka possiamo davvero unire corpo, respiro e mente — una connessione che esprime uno dei significati più profondi dello Yoga.
Read MoreSabato 09 Maggio dalle 16.00 alle 18.30 con con Simona Ghiringhelli
La rabbia è un’emozione che tutti proviamo, ma pochi si sentono liberi di esplorarla ed esprimerla.
Eppure, come ogni emozione, la rabbia ha il suo senso, il suo messaggio da consegnarci ma poiché ci mancano gli strumenti per gestire la sua natura impetuosa, tendiamo a evitarla.
Read MoreDa sabato 23 a lunedì 25 maggio 2026 con Angelica Verga e Nathalie Ravetta
Tre giorni per respirare, rallentare e ritornare allo spazio della mente-cuore, immersi nella quiete delle Centovalli.
Read MoreDomenica 29 marzo dalle 9.30 alle 11.45 con Maria Grazia Stomeo
Questo workshop nasce come un invito a fermarsi e a portare consapevolezza su ciò che, spesso in modo silenzioso e sottile, ci allontana dall’essere pienamente noi stessi.
Un invito a ritrovare il coraggio di esistere in modo più autentico.
Uno spazio per permetterti di esistere senza trattenerti.
Uno spazio per essere Holy You.
Dal 26 febbraio - tutti i Giovedì (secondo il calendario scolastico) dalle 16.45 alle 17.30 con Valentina Prati
Un percorso guidato da Valentina di CreaaInsema per bambine e bambini dai 3 ai 7 anni.
Attraverso giochi, movimento e momenti di calma, ogni lezione diventa un’avventura per scoprire la presenza, la coordinazione, la consapevolezza e il riposo.
Read MoreDomenica 19 aprile dalle 10.00 alle 11.00 - con Cristina Bernasconi
Un profondo rilassamento sonoro che rigenererà le nostre energie
Read MoreSabato 25 aprile dalle 16.00 alle 17.30 con Simona Ghiringhelli
PRATICA SOMATICA PER RIEQUILIBRARE IL SISTEMA NERVOSO e introdurre SOMATIC LIFE, il corpo per vivere, elaborare e integrare l’esperienza della vita.
Read MoreTutti i lunedì dalle 16.30 alle 18.00 in collaborazione con Tilroom
Una nuova collaborazione tra Studio Laterale e Tilroom nella fervente realtà della corte di Via Besso 42, per offrire un pomeriggio in cui adulti e bambini trovano ciascuno il proprio spazio ideale.
Read MoreDa lunedì 8 a domenica 14 Settembre
Una settimana di lezioni gratuite per chi non è mai stato cliente dello Studio Laterale
Read MoreIl momento perfetto per donare qualcosa di autentico e prezioso: l'occasione di prendersi cura di sé, rallentare e ritrovare equilibrio.
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